Мы используем куки-файлы, потому что без них вообще не работает интернет
Прекрасно
Дарим 5% на первый заказ!
Промокод придет на указанную
вами электронную почту.
вами электронную почту.
Марафон
Похудения
Уже через 5 дней, ты увидишь, как твое тело трансформируется в лучшую сторону. Начни строить тело своей мечты без голодовок и сложных тренировок.
Старт: 24 января
Свыше 30.000
Похудевших
Похудевших
Минус 5 кг
Ср. результат
Ср. результат
Поддержка
От Антонины
От Антонины
Рацион без
Голодовок
Голодовок
Именно столько длится марафон похудения. За это время ты не только увидишь приятные изменения в теле, но и научишься правильно питаться.
21 день
Только начинаешь свой путь к фигуре мечты, плохо понимаешь принципы правильного питания и у тебя низкая физическая активность.
Имеешь опыт в тренировках, знаешь кое -что о правильном питании, но хочешь повысить уровень знаний и развеять мифы о похудении.
Новичок
Продвинутый
Курс тебе идеально
подойдет, если ты:
подойдет, если ты:
Что входит в марафон?
Программа питания
Видео-тренировки
Антицеллюлитный комплекс
Поддержка
Призовые места
Состоит из недорогих, доступных продуктов, учитывая индивидуальную калорийность. Меню обновляется каждую неделю. Большой выбор авторских рецептов от Антонины.
Тренировки в записи, которые можно делать в любое время 2-3 раза в неделю. От кардио на все тело до сфокусированных на проблемной области, танцевальной, челленджей.
Направлен сделать проблемные области более гладкими и подтянутыми. Подробная инструкция только эффективных способов.
Живое общение в Телеграм-чате лично с Антониной и другими участницами марафона. Дружеская атмосфера, ответы на вопросы и поддержка на каждом этапе.
1 место - 7000 руб. (93$; 82€)
2 место - 5000 руб. (66$; 59€)
3 место - 3000 руб. (40$; 35€)
2 место - 5000 руб. (66$; 59€)
3 место - 3000 руб. (40$; 35€)
Видео-лекции
В них ты узнаешь все о правильном питании, калориях, белках, жирах и углеводах. О том, для чего нужны тренировки и как они помогут тебе достигнуть цели. Лекции ответят на все твои вопросы о похудении и создании тела мечты. Никаких мифов и вредных советов, только научно-подтвержденная информация.
Результаты
участниц
участниц
Всего лишь за 21 день, без диет и ограничений, с эффективными тренировками и в дружеской обстановке. Еще сомневаешься? Листай фото!
Добавьте товар в корзину и оплатите любым удобным способом.
Проверьте Email
На ваш email, указанный при заказе, придет письмо с инструкцией.
Зарегистрируйтесь
По ссылке из письма зарегистрируйтесь в личном кабинете марафона.
Как записаться на марафон?
1
2
3
Оплатите участие
Популярные вопросы
Нужен ли какой-то реквизит для занятий?
Для безопасных и эффективных домашних тренировок понадобятся удобные спортивные кроссовки, фитнес-коврик, поддерживающий спортивный топ, парные гантели по 1,5 и 5 кг, набор тканевых фитнес-резинок разного сопротивления.
Я из другой страны, как оплатить?
Оплатить можно любой банковской картой мира или через PayPal. Для этого нужно выбрать один из предложенных способов оплаты при покупке.
Сколько длится марафон?
Длительность онлайн-марафона 21 день + несколько дополнительных дней для тех, кто по каким-либо причинам не успевает завершить программу в срок.
В чем разница между "Марафоном похудения" и "Программой на 8 недель"?
"Марафон похудения" проходит в режиме онлайн: выполнять тренировки вы сможете в любое удобное для вас время, но необходимо завершить программу за 25 дней. Вы будете иметь доступ к общему чату в Телеграм, где будут публиковаться тренировки, питание и проходить общение между участницами. Можно задать Антонине любой вопрос. За хороший результат полагается денежный приз. "Программа на 8 недель" предусмотрена для самостоятельного прохождения. Вы получите доступ к видео-тренировкам, расписанию тренировок и питанию. Материалы остаются у вас навсегда.
Я новичок, подойдут ли мне ваши курсы?
Конечно! Мои программы составлены по принципу "от легкого к сложному". Нагрузка начинается с небольшой и постепенно увеличивается вместе с вашими возможностями. Обычно те, кто полностью прошел курс, удивляются, какая легкая теперь стала первая тренировка! :)
Будет ли объясняться техника выполнения упражнений?
Да, я уделяю большое внимание технике упражнений. Правильное выполнение гарантирует отличный результат и минимизирует риск травм. Например, в "Марафоне похудения" есть отдельный блок только с техникой.
Со скольки лет можно участвовать в марафоне?
С 18 лет.
У меня заболевание, подойдет ли мне программа?
В моих программах я делаю акцент на правильность и безопасность выполнения упражнений. При соблюдении моих рекомендаций риск получить травму минимальный. Однако, фитнес-тренер не имеет компетенций врача и не может рекомендовать лечение. Перед занятиями любым видом физической активности необходимо пройти обследования у врача и получить рекомендации/ограничения конкретно для вашей ситуации.
© 2022 veryomina.com - Все права защищены!
