Программа питания

Правильное сбалансированное питание - основа красивой фигуры, ведь тренировки - это только 40% успеха. Данная программа основана на международных научных исследованиях в области питания. В доступном формате вы узнаете всё о белках, жирах и углеводах, научитесь правильно составлять свой рацион с учётом индивидуальной калорийности и сможете управлять собственным телом - для похудения или для набора мышечной массы. 

 

Содержание:

  • Главные принципы
  • Белки, жиры, углеводы
  • Расчет калорий
  • План питания
  • Рецепты

 

 

Программа питания

499,00 ₽Цена

© 2021 veryomina.com - Все права защищены!

  • YouTube
  • Instagram