Креветки Лангустины содержат в себе много белка и полезных элементов. Креветки отлично подойдут на ужин и в качестве полезного перекуса. Этот способ приготовления креветок является самым низкокалорийным и полезным для худеющих.
Ингредиенты:
Креветки Лангустины (замороженные) - 800 гр
Чеснок - 3 зубчика
Лук - 1шт
Перец горошком - 5-10 шт
Соль - 1 ст. ложка
Вода - 1 литр
Лимон / Апельсин - по желанию
Чеснок раздавить ножом, лук нарезать крупно.
В глубокую сковороду или кастрюлю влить 1 литр воды, соль, перец, лук и чеснок. На этом этапе можете добавить любую дополнительную приправу по вкусу. Довести до кипения.
Выложить креветки в воду и варить на среднем огне 5 минут. Затем снять с огня и держать в воде еще 10 минут, но не более.
Готовые креветки выложить на тарелку для подачи. Используйте соевый соус. По желанию можно сбрызнуть лимонным или апельсиновым соком. 15-20 минут и кушать подано!
